Ainekset / annos
1,25 dl
1,25 dl
1 dl
0,5 dl
0,5 dl
0,4 dl
15 g
Marjex kotimainen mustikkamehu
Maustamaton jogurtti
Marjex mustikka
Marjex puolukka
Marjex mustaherukka
Marjex kylmäpuristettu tyrnimehu
Hunaja
Ohjeet
Aloita nesteistä. Kaada mehut ja jugurtti blenderin astiaan. Lisää sitten pakastemarjat ja hunaja. Sekoita kunnes smoothie on tasainen ja hunaja on sekoittunut tasaisesti. Voit soseuttaa smoothien myös sauvasekoittimella kannussa.
Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan nauttimista. Smoothie säilyy kylmässä hyvin esim. yön yli.
